La Precisa con Delfina Zelaschi
Un podcast conducido por la ginecóloga Delfina Zelaschi, centrado en salud y ciencia. La médica comparte historias y entrevistas con expertos que investigaron o vivieron diversos temas, con el objetivo de ofrecer información para vivir más y mejor. Se enfoca en la medicina funcional y de precisión. El espacio busca que los oyentes tengan claridad sobre su bienestar.
Episodios
Ep. 15 | La porción olvidada de tu salud - La Precisa con Delfina Zelaschi y Christian Ubilla
🌸 ¡Bienvenidos a otro episodio de La Precisa!🎙️ En este episodio conversamos con el Dr. Cristian Ubilla, especialista en odontología biológica, sobre cómo la salud bucal está directamente conectada con la salud del cuerpo entero.Exploramos el papel de la microbiota oral, las infecciones silenciosas y cómo ciertos hábitos pueden influir en enfermedades crónicas, inflamación y envejecimiento.También
Ep. 14 | Adaptógenos, la fórmula natural para volver al equilibrio - La Precisa con Carmiña Martínez
En este episodio de La Precisa, conversamos con Carmiña Martínez, ingeniera ambiental que encontró en la fitoterapia y los adaptógenos una nueva forma de conectar la salud humana con la naturaleza.Carmiña comparte su recorrido desde la ciencia ambiental hacia el desarrollo de productos con hongos y plantas medicinales que ayudan a mejorar el descanso, la concentración, la vitalidad y el manejo del
Ep. 13 | La otra cara de los implantes mamarios - La Precisa con Delfina Zelaschi y Ana Milena Lozano
¿Sabías que tus implantes mamarios podrían estar afectando tu salud sin que lo notes? 💡En este episodio de La Precisa, la Dra. Ana Milena Lozano nos cuenta su experiencia con el Síndrome de ASIA, una reacción autoinmune que puede aparecer en mujeres con implantes. Desde los síntomas que enfrentó durante años hasta cómo logró identificarlos y manejarlos, Ana comparte información clave para que pued
Ep. 12 | El síntoma como mensaje - La Precisa con Delfina Zelaschi y Florencia Malamud
✨ ¿Y si tu cuerpo estuviera hablando lo que tu mente calla?En este episodio de La Precisa, conversamos con la Dra. en Medicina China y especialista en Fertilidad Florencia Malamud sobre cómo las emociones, la energía y los vínculos impactan en la salud del cuerpo físico.💬 Hablamos de:El impacto emocional en síntomas como insomnio, dolores crónicos, infertilidad, ansiedad.Casos reales desde la mira
Ep. 11 | Cómo transformar desafíos en hábitos - La Precisa con Delfina Zelaschi y Joel Sanabria
🧠 ¿Por qué cuesta tanto cambiar un hábito?En este episodio de La Precisa recibimos al neurocirujano funcional y neurocientífico Joel Sanabria para hablar de lo que realmente pasa en tu cerebro cuando intentás implementar nuevos hábitos... y por qué muchas veces abandonás antes de ver resultados.Exploramos el papel de la dopamina, los impulsos, la procrastinación y cómo transformar hábitos que hoy
Ep. 10 | Entrenar la mente para ser feliz - La Precisa con Delfina Zelaschi y Pablo Gómez
🧠 ¿Se puede entrenar el cerebro para ser feliz?En este episodio de La Precisa exploramos cómo funciona la felicidad desde la neurociencia, junto al psiquiatra colombiano Pablo Gómez, autor del libro Entrena tu cerebro para ser feliz.Hablamos de:Cómo la meditación y la gratitud transforman nuestro cerebro.Qué es una dieta mental y cómo aplicarla en el día a día.El poder de la hipnosis clínica como
Ep. 9 | Hacer lo que hay que hacer- La Precisa con Delfina Zelaschi y Rodrigo Gabriaguez
🌸 ¡Bienvenidos a La Precisa!¿Entrenás con todo… pero igual te sentís agotado? En este episodio charlamos con Rodrigo Gabriaguez, clínico funcional y nutricionista deportivo, sobre cómo acompañar tu entrenamiento con una alimentación que realmente te sostenga.✔️ Qué comer antes y después de entrenar ✔️ Mitos como entrenar en ayunas ✔️ Cuándo el cansancio ya no es normal ✔️ El rol del alcohol en el
Ep. 8 | A mí no me va a pasar - La Precisa con Delfina Zelaschi y Conrado Estol
🌸 ¡Bienvenidos a La Precisa!🎙️ En este episodio recibimos al Dr. Conrado Estol, médico especialista en neurología y clínica médica, formado en Argentina y en EE. UU., y uno de los principales referentes en divulgación científica en español. Conrado comparte su recorrido de cómo pasó de la práctica asistencial a comunicar ciencia con claridad y evidencia.Hablamos sobre:Su despertar como divulgador
Ep. 7 | Sabiduría milenaria que transforma vidas - La Precisa con Delfina Zelaschi y Bianca Parra
🌸 ¡Bienvenidos a otro episodio de La Precisa! En este episodio conversamos con la Dra. Bianca Parra, médica especializada en Medicina del Estrés, Medicina del Cuerpo y la Mente, y Health Coach IIN®. Juntas exploramos cómo la medicina integrativa puede tender puentes entre la ciencia moderna y saberes milenarios como el Ayurveda.También hablamos sobre el impacto de las emociones en la salud física,
Ep. 6 | Factores invisibles que inflaman tu cerebro y alteran tu bienestar - La Precisa con Delfina Zelaschi y Pedro Carrera
🌸 ¡Bienvenidos a otro episodio de La Precisa! En este episodio hablamos con el Dr. Pedro Carrera Bastos, nutricionista e investigador en ciencias de la salud (Universidad de Lund y Universidad Europea de Madrid), y cofundador del CEAN (Centro de Estudios Avanzados en Nutrición – España), para entender qué es la neuroinflamación y cómo se manifiesta en nuestro día a día.Fatiga constante, dificultad
Ep. 5 | Cómo tu boca impacta en la salud de todo tu cuerpo - La Precisa con Natalia Zavala
🌸 ¡Bienvenidos a otro episodio de La Precisa!En este episodio tenemos como invitada a la Dra. Natalia Zavala, especialista en odontología biológica, quien nos invita a mirar la salud bucal desde una perspectiva integral. Hablamos sobre cómo muchas enfermedades pueden tener su origen en la boca, la relación entre los dientes y el resto del cuerpo, el impacto del mercurio en las amalgamas, el uso de
Ep. 4 | Cómo entrenar tu mente para cambiar - La Precisa con Delfina Zelaschi y Sara Setti
🌸 ¡Bienvenidos a otro episodio de La Precisa! En este episodio charlamos con la Dra. Sara Setti, neuróloga especializada en Medicina de Precisión y Psiconeuroinmunología, comparte su visión integradora sobre cómo la neurociencia, la biología energética y el contexto emocional influyen en nuestra capacidad de cambiar y sostener hábitos saludables.¡Escuchá este episodio y descubrí cómo funciona tu m
Ep. 3 | Los hábitos clave para una longevidad saludable - La Precisa con Cecilia Ponce
🌸 ¡Bienvenidos a otro episodio de La Precisa!Hoy hablamos con Cecilia Ponce, nutricionista especializada en nutrigenética, longevidad saludable y nutrición funcional, quien nos cuenta cómo nuestra genética influye en lo que comemos y cómo adaptar nuestra dieta a nuestras necesidades personales. Descubrimos cómo la ciencia de la nutrigenómica está cambiando la forma en que entendemos la nutrición,
Ep. 2 | Brava: una historia de resiliencia - La Precisa con Delfina Zelaschi y Maggie Leri
🌸 ¡Bienvenidos a La Precisa!En este segundo episodio conversamos con Maggie Leri, diseñadora, deportista, embajadora del programa Fit for Life de la UNESCO y autora de Brava, un libro que narra su viaje de resiliencia tras ser diagnosticada con esclerosis múltiple. Maggie nos comparte cómo su diagnóstico la llevó a replantearse la vida y a descubrir cuatro grandes aprendizajes: encontrar su voz, p
Ep. 1| "El sol no es tan malo como pensamos" - La Precisa con Delfina Zelaschi y Daniela Andreoletti
🌸 ¡Bienvenidos a La Precisa!En este primer episodio conversamos con Daniela Andreoletti, investigadora en salud ambiental y divulgadora sobre vida baja en tóxicos. 🌿🔬Hablamos de cómo los productos que usamos todos los días pueden impactar en nuestro cuerpo y en el planeta, desmitificamos el miedo al sol y exploramos maneras simples y efectivas de reducir la carga tóxica en nuestra vida cotidiana.N
Ep. 00 | "La precisa: De qué se trata este podcast" - La Precisa con Delfina Zelaschi
🌸 ¡Bienvenidos a La Precisa!Soy Delfina Zelaschi, ginecóloga funcional y de precisión, y creé este espacio para compartir con vos lo que me apasiona: la ciencia, pero de una manera simple y cercana, para que pueda formar parte de tu día a día.Quiero acompañarte en este camino y brindarte información útil que realmente haga la diferencia en tu vida. 💜✨⚡ ¡Seguime en Instagram!Instagram: @delfinazela
🎙️✨ ¡Llega La Precisa! ✨
🎙️Un podcast donde la ciencia se vuelve simple, cercana y parte de tu vida. 💜Soy Delfina Zelaschi, ginecóloga funcional y de precisión, y quiero compartir con vos información útil que realmente haga la diferencia. Hablemos sin mitos, sin rodeos, con datos claros y herramientas que te ayuden a tomar mejores decisiones sobre tu salud.⚡ Prepárate a esta conversación y descubrí lo que la ciencia tiene
